Дарья Сучилина10 июл. 2020 г.3 мин.Безопасное местоТехника самопомощи и эмоциональной регуляции "Безопасное место": описание и аудиозапись с инструкциями для выполнения упражнения
Дарья Сучилина3 июн. 2020 г.1 мин."Гора" - практика психологической устойчивостиАудиозапись практики осознанности "Гора" для развития психологической устойчивости
Дарья Сучилина20 мар. 2020 г.1 мин.Практика на трудные временаАудиозапись практики сострадания для заботы о себе во время пандемии и кризиса.
Дарья Сучилина3 мая 2018 г.2 мин.Сканирование телаМедитация "Сканирование тела" - неотъемлемый шаг на пути развития навыков осознанности и восстановления единства тела и души.