ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
Чем дольше я работаю с людьми, тем бережнее стараюсь обращаться с той сложной мозаикой переживаний, которая составляет внутренний мир каждого из нас. К сожалению, иногда некоторые наши мысли, чувства, ощущения причиняют нам боль, отдаляют нас от других людей и ограничивают нашу свободу. Но я верю, что все мы способны продолжать жить осмысленной и насыщенной жизнью, что бы нам ни довелось пережить и что бы ни происходило внутри.
Если вас угнетает или расстраивает что-то в вашей жизни, самое время прислушаться к происходящему и обратиться за советом к психологу.
Расскажите мне об этом.
Вместе мы найдем решение, подходящее именно вам.
Хотите узнать больше о моей профессиональной подготовке и специализации? Можете подробно изучить информацию о моем образовании и направлениях работы, а также просмотреть мои дипломы и сертификаты.
Сомневаетесь, стоит ли обращаться к психологу?
Или хотите узнать больше о том, как устроен процесс психотерапии?
Для начала вы можете изучить мои ответы на часто задаваемые вопросы о психотерапии.
Следите за новостями в группах "Душе полезно" в Telegram, Facebook и ВКонтакте
АУДИОЗАПИСИ
Инструкции для самостоятельной практики медитации: развитие навыков осознанности, доброжелательности и сострадания. Узнать больше о пользе медитации и современных подходах психотерапии, основанных на практиках осознанности и сострадания, можно в моих статьях и блоге:
СТАТЬИ
Зачем нужна психотерапия? Что такое психосоматика? Как помочь себе и близким в трудную минуту? Как разрешить конфликты и избавиться от вредных привычек? Читайте в моих статьях.
Упражнения на каждый день и познавательные советы, примеры практик и медитаций, вдохновляющие цитаты - читайте в блоге.
